🌞 Pause estivale sur Générations Mouvement : on se retrouve bientôt !

Chers lectrices et lecteurs,

L’été est là, et avec lui, le moment pour notre équipe de faire une pause bien méritée ! À partir de ce jour, Générations Mouvement prend une courte pause éditoriale. Nous reviendrons dès la rentrée avec de nouveaux articles, des actualités associatives, et toujours plus de conseils pour rester actifs, engagés et en bonne santé.

Mais avant de vous souhaiter de belles vacances, voici quelques petits conseils santé pour profiter de l’été en toute sérénité :

• Hydratez-vous régulièrement : Pensez à boire de l’eau plusieurs fois par jour, même sans sensation de soif. La chaleur estivale peut vite entraîner une déshydratation, surtout chez les seniors.
• Protégez-vous du soleil : Évitez les expositions prolongées entre 12h et 16h, portez un chapeau, des lunettes de soleil, et n’oubliez pas la crème solaire !
• Restez actif… à votre rythme : Une balade tôt le matin ou en fin de journée permet de garder la forme sans souffrir de la chaleur. C’est aussi un excellent moyen de profiter des paysages estivaux.

Nous vous remercions pour votre fidélité tout au long de l’année, et nous vous souhaitons un été ressourçant, joyeux et sécurisé. Sur ces belles paroles nous vous laissons avec une belle photo de Sophie Barny, salariée engagée du service communication. 📸 Qu’en pensez-vous ?