Le Tai Chi à Séverac d’Aveyron : une discipline douce au service du bien-être
Dans le paisible village de Séverac d’Aveyron, une activité peu commune s’est imposée depuis quelques années au sein du club local Lapanouse Détente : le Tai Chi. Cette discipline chinoise, mêlant art martial interne, respiration profonde et mouvements lents, attire un public de plus en plus large, notamment parmi les seniors, en quête de détente, […]
« Randonner Autrement », un séjour adapté pour les seniors dans le Jura
Pour la cinquième année consécutive, une petite vingtaine d’adhérents a participé à un séjour de balade-rando dans le Jura organisé par le club Balade-Santé-Bourg. Fidèle à ses principes « moins vite, moins loin, moins longtemps » le groupe, avec une moyenne d’âge de 74 ans, est parti pour quatre jours de balades à allure modérée sur un […]
À la découverte du Qi Gong et du Tai Chi avec Sylvie Beaumont et Michel David (61)
